逃げなかった日記 Day10 10/16

逃げなかったこと

• 休みの日だけど早めに起きた（9時半）
• 今日までの課題終わらせた
• 3食ちゃんと食べた
• このブログ投稿した

逃げたこと

• 14時間携帯触った（昨日より二時間減った）
• 一度も外に出なかった
• 課題以外の勉強をできなかった

変化

• ご飯を抜いたり、徹夜とかしなくなってから体と心が安定してきた

コメント

10日達成！一日サボってしまっったことが惜しいな。。。