逃げなかった日記 Day9 10/15

逃げなかったこと

• 授業に遅れずに出席した
• エッセーを遅れずに提出した
• 3食食べた
• 今日はこのブログ投稿した

逃げたこと

• 昨日ブログ休んだ
• 予定より遅く起きた
• 携帯16時間触った（一昨日より1時間短い）
• 課題をするために寝るの遅くなった
• 今日も寝るの遅くなった（既に2時半）

変化

• ブログを休んでしまった罪悪感は感じなかったけれど投稿しなかったらなんか気持ち悪かった
• 継続はやっぱり習慣化が重要と思った
• 逃げない習慣を作り上げていきたいなと思った

コメント

昨日休んでしまった、、、今日からまた心機一転頑張る！