逃げなかった日記 Day13 10/19

逃げなかったこと

• 朝8時から図書館で勉強した
• 5時間勉強した
• 授業遅刻せずに行った
• クラブに参加した
• 3食食べた
• このブログ投稿した

逃げたこと

• あと一時間勉強できた
• テスト勉強できなかった
• 携帯9時間触った（昨日より3時間減った）

変化

• 朝から図書館で勉強したら気分が良かった
• 精神が安定した
• 自己肯定感も上がった

コメント

今日は頑張った感すごい